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#008 バナナのスイートポテト

September 22, 2017

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特集

はじめてのばななレシピ #005

September 22, 2017

 

 

バナナとほうれん草の蒸しパン

材料(1食分) バナナ半分 ホットケーキミックス50g 牛乳大さじ4 ほうれん草1束

 

① ほうれん草をレンジ(500w)で1分温める。

② ①、バナナ、牛乳をミキサーにかける。

③ ホットケーキミックスと②を合わせ、シリコンカップに入れてレンジ(500w)で2分温める。

 

 

 

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