#006 バナナとトマトの寒天ゼリー
材料(1食分) バナナ半分 トマト1個 粉寒天2g 水150cc 砂糖大さじ2 ① トマトの皮を湯むきし、バナナ、水50ccとミキサーにかける。 ② 水100ccと粉寒天を弱火にかけて煮溶かし、砂糖を加える。 ③ ①と②を合わせて、容器に入れ、冷蔵庫で固める。 #画像
はじめてのばななレシピ #003
バナナミルクプリン 材料(1食分) バナナ1/4 粉寒天1g 粉ミルク4杯 ① 水と粉寒天を弱火にかけて、煮溶かす。 ② ①につぶしたバナナ、粉ミルクを加える。 ③ 容器にうつして、冷蔵庫で固める。 #画像
はじめてのばななレシピ #002
バナナときな粉のスムージー 材料(1食分) バナナ20g きな粉小さじ1 粉ミルク1杯 お湯大さじ1 ① ミルクをつくり、バナナと一緒にレンジ(500w)で30秒温める。 ② バナナをつぶし、きな粉を合わせ、よく混ぜる。 #画像
はじめてのばななレシピ #001
バナナのおかゆ 材料(1食分) バナナ5g 10倍粥小さじ3 粉ミルク1杯 お湯大さじ1 ① 10倍粥に、細かくつぶしたバナナを加える。 ② ミルクをつくって①に加え、レンジ(500w)で1分温める。 #画像